Атеросклероз и лечение массажем

Содержание

Народное лечение облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – одна из форм атеросклероза. При при этой болезни кровообращение в ногах снижено за счет отложений на стенках артерий и сужения их просвета. Чаще всего от атеросклероза ног страдают мужчины старше 40 лет. Основными причинами являются курение и сахарный диабет, так же малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Болезни так же способствует ношение тесной, «не дышащей» обуви, переохлаждение, несоблюдение личной гигиены.

Симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей: появление боли в ноге, чувство онемения и сжатия в мышцах при ходьбе; в покое болевые ощущения проходят (перемежающая хромота). В тяжелых случаях больной не может пройти и 10 шагов без остановки. На более поздних стадиях боль в ногах появляется и в покое. Кожа на больной ноге бледная и холодная, порезы и ушибы заживают плохо. На последних стадиях атеросклероза конечностей – трофические язвы на ногах, гангрена.

Лечение облитерирующего атеросклероза нижних конечностей.
Чтобы добиться успехов в лечении нужно скорректировать следующие моменты:

  1. Нормализация питания – уменьшение животной пищи, а так же жаренной, острой, копченой.
  2. У больных сахарным диабетом – поддержание уровня сахара в норме
  3. Прекращение курения.
  4. Физическая активность. Больные с перемежающейся хромотой должны ежедневно ходить 30—45 мин, пусть с остановками и отдыхом — это способствует улучшению кровообращения, приводит к нарастанию мышечной силы и увеличению пройденного без боли расстояния. Несколько раз в день делать упражнения для ног по 5-10 минут
  5. Мытье ног на ночь

Методики доктора Капралова для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей.

  1. Для успешного лечения атеросклероза ног неодходимо наладить правильное питание и физические нагрузки, а также нужно иметь здоровую печень, если это не так, то надо привести её в порядок.
  2. Делать на область печени холодный компресс (полотенце, смоченное холодной водой) на 15-20 минут 2 раза в день, за полчаса до еды в положении лежа. Курс – 2 недели
  3. Принимать отвары бессмертника и расторопши по отдельности: три недели бессмертник, затем неделя перерыв и три недели расторопшу.

Если болезнь сопровождается диабетом, то полезно втирание инсулина в кожу голени и ступни – делать два раза в день на протяжении двух недель. В каждую процедуру втирать по 1 мл инсулина. Перед втиранием обезжирить кожу мытьем с хозяйственным мылом.

Для снятия воспаления внутрь принимать отвары донника, корня лопуха, красного клевера, боярышника по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 4 недели, проводить в год 4 курса. Растения чередовать по неделям.

Для лечения склерозированных артерий делать аппликации с настоем череды, подорожника, ромашки, зверобоя, шалфея. Смешать травы в равных пропорциях, 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять. Ногу вымыть с хозяйственным мылом, марлю, смочить настоем и обернуть ногу от паха до пятки, сверху компрессная бумага, простыня. Делать 2 процедуры в день по 3-4 часа. Курс лечения атеросклероза конечностей – 3 недели (рецепт из ЗОЖ 2010 г, №8, стр.14-15).

Народное лечение атеросклероза нижних конечностей боярышником.
Мужчина перенес инфаркт миокарда, после этого с каждым месяцем здоровье становилось все хуже: стало подниматься давление, постоянные боли в сердце, головокружения, гипертонические кризы, начал прогрессировать облитерирующий атеросклероз конечностей. Три месяца пил лекарства, выписанные врачами, но улучшений не было.

В таких мучениях прошло 2 года. В старом народном лечебнике он прочитал, что от облитерирующего атеросклероза конечностей помогает настойка боярышника. Он накупил 20 флакончиков по 100 мл в разных аптеках, боясь нарваться на подделку, перемешал. Принимал по 30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения этим средством – 30 дней. Затем 10 дней перерыв и новый курс. Через полгода начались улучшения, а еще через 6 месяцев все болезни прошли. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №12, стр. 11)

Как удалось вылечить атеросклероз ног массажем.
У женщины был облитерирующий атеросклероз нижних конечностей в тяжелой форме: она могла ходить с палкой только по нескольку шагов, постоянно были судороги и боли в ногах, ледяные ноги, колено подламывалось, и она постоянно падала. Чтобы не допустить развития заболвания до последней стадии – гангрены, она начала лечиться с помощью массажа.

Каждое утро, сидя на кровати, она массировала ноги от пальцев до паха, использовала разные приемы: поглаживание, разминание, выжимание, похлопывания. После массажа наносила яблочный уксус на всю поверхность ног, и лежала под одеялом еще 10 минут. В течение дня разминала и растирала особенно болезненные мышцы и снова наносила яблочный уксус. Перед сном делала полный массаж ног. Затем добавила упражнения для ступней. Через два месяца упорной и постоянной работы ходила уже без болей (ЗОЖ 2009 г, №10, стр. 9)

Лечение атеросклероза нижних конечностей травами в домашних условиях.
При атеросклерозе конечностей приготовьте состав по следующему рецепту: возьмите 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №21, стр. 40, 2007 №9, стр. 13)

Диоскорея — эффективное народное средство лечения атеросклероза нижних конечностей.
У мужчины заболели ноги, он не мог проходить без остановки более 200 метров, кожа на ногах приобрела мраморную окраску, ноги постоянно мерзли. Врач поставил диагноз – атеросклероз нижних конечностей, прописал диету и лекарства.

Диету мужчина стал соблюдать, а от лекарств отказался, решил лечить атеросклероз ног народными средствами, т. к. работал он лесником и разбирался в лекарственных растениях. Он применил много народных средств: клевер луговой, настойку конского каштана, другие травы. Но все эти средства приносили облегчение лишь ненадолго. Наконец, он нашел свою траву – диоскорея кавказская (дело происходила в Пятигорске).

Из корня этого растения он сделал настойку (100 г на 500 мл водки, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.) и мазь (100 г корня на 400 г свиного нутряного жира – кипятить на водяной бане 2 часа, втирать в ноги перед сном). Лечился он этим средством 1 месяц, потом месяц перерыв, затем новый курс. И так в течение года. Атеросклероз ног удалось вылечить полностью! (ЗОЖ 2008 г, №19, стр. 8,)

Источник: narodn-sredstva.ru

Народные средства от атеросклероза сосудов нижних конечностей

Атеросклероз – заболевание, при котором происходит снижение эластичности стенок артерий, сужение их просвета, нарушающее кровоснабжение.

Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей – одна из форм атеросклероза.

При при этой болезни кровообращение в ногах снижено за счет отложений на стенках артерий и сужения их просвета. Чаще всего страдают мужчины старше 40 лет. Основными причинами атеросклероза сосудов нижних конечностей являются курение и сахарный диабет, так же малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Болезни так же способствует ношение тесной, «не дышащей» обуви, переохлаждение, несоблюдение личной гигиены.

Симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей:

Появление боли в ноге, чувство онемения и сжатия в мышцах при ходьбе; в покое болевые ощущения проходят (перемежающая хромота). В тяжелых случаях больной не может пройти и 10 шагов без остановки. На более поздних стадиях боль в ногах появляется и в покое. Кожа на больной ноге бледная и холодная, порезы и ушибы заживают плохо. На последних стадиях атеросклероза конечностей – трофические язвы на ногах, гангрена.

При появлении первых признаков следует обратиться к терапевту, который выпишет направление на обследование и отправит к специалистам более узкого профиля для дальнейшего лечения.
Диагоностика — ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС), рентгеноконтрастная артериография.

Стадии развития атеросклероза конечностей.

1 стадия. Дистанция безболевой ходьбы превышает 1 км, боль возникает при значительной физической нагрузке.
2 стадия. Болезненные ощущения появляются после прохождения расстояния 50 – 1000 м.
3 стадия. Боль не стихает даже в состоянии покоя.
4 стадия. Появление трофических язв.

Лечение облитерирующего атеросклероза нижних конечностей в домашних условиях.

Какие методы лечения существуют?

  • Консервативная терапия.
    Возможна на ранних стадиях. Проходит с помощью лекарственных препаратов
    Для медикаментозного лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей обычно назначают препараты следующих групп:
    — Статины – препараты для предотвращения образования лишнего холестерина. Они не освобождают артерии от имеющихся бляшек, но не позволяют им увеличиваться и закрывать просветы сосудов.
    — Фибраты устраняют холестерин и жиры из плазмы.
    — Ингибиторы АПФ — для контроля артериального давления. Они снижают вероятность инфаркта и инсульта.
    — Антиагреганты. — лекарства, делающие кровь текучей и менее склонной к образованию сгустков, например, аспирин.
  • Эндоваскулярное лечение
    В пораженный участок артерии вводится устройство, предотвращающее дальнейшее сужение просвета сосуда.
  • Хирургия

Медикаментозное лечение должен назначать врач. мы же разберем народные методы лечения, которые можно применить самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим рекомендации читателей газеты Вестник ЗОЖ.

Чтобы добиться успехов в лечении нужно скорректировать следующие моменты:

  1. Нормализация питания – уменьшение животной пищи, а так же жаренной, острой, копченой. Следует употреблять в пищу больше овощей, круп, морепродуктов.
  2. У больных сахарным диабетом – поддержание уровня сахара в норме
  3. Прекращение курения.
  4. Физическая активность. Больные с перемежающейся хромотой должны ежедневно ходить 30—45 мин, пусть с остановками и отдыхом — это способствует улучшению кровообращения, приводит к нарастанию мышечной силы и увеличению пройденного без боли расстояния. Несколько раз в день делать упражнения для ног по 5-10 минут. Больше бывать на свежем воздухе.
  5. Мытье ног на ночь.

Народные средства лечения атеросклероза нижних конечностей

Методики доктора Капралова.

Для успешного лечения атеросклероза ног необходимо наладить правильное питание и физические нагрузки, а также нужно иметь здоровую печень, если это не так, то надо привести её в порядок:
1. Делать на область печени холодный компресс (полотенце, смоченное холодной водой) на 15-20 минут 2 раза в день, за полчаса до еды в положении лежа. Курс – 2 недели
2. Принимать отвары бессмертника и расторопши по отдельности: три недели бессмертник, затем неделя перерыв и три недели расторопшу.
Если болезнь сопровождается диабетом, то полезно втирание инсулина в кожу голени и ступни – делать два раза в день на протяжении двух недель. В каждую процедуру втирать по 1 мл инсулина. Перед втиранием обезжирить кожу мытьем с хозяйственным мылом.

Как лечить атеросклероз сосудов ходьбой?

Ходьба в быстром темпе – одно из наилучших средств против атеросклероза. Ходить надо ежедневно по 30-40 минут. Нагрузка не должна вызывать одышку, болей в сердце, удушья, обильного потоотделения.
Положительные результаты от такой ходьбы:
1. Понижает уровень артериального давления.
2. Уменьшает концентрацию холестерина в крови
3. Тренирует сосуды, они становятся более эластичными, сохраняют упругость и тонус, т. е. становятся менее подвержены атеросклерозу.
4. Улучшается работа сердца
5. Предотвращается тромбообразование.
6. Ходьба отвлекает от стресса и неприятных эмоций (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 6)

Лечение атеросклероза сосудов луком в домашних условиях.

Лук очень хорошо действует на сосуды и часто применяется в народных методах лечения болезней сосудов. Смешать сок лука с медом в пропорции 1:2. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение месяца. После такого лечения так же проходят головные боли, улучшается сон. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2009 г., №12, стр. 33, №16, стр. 30, №22, стр. 31 и т. д.)

Как лечить атеросклероз сосудов соком — рецепт для чистки сосудов.

1 стакан тертого хрена залить 0,5 л водки, настоять сутки, процедить. Добавить по 1 стакану морковного, свекольного, лимонного сока и 1 стакан меда. Принимать для профилактики и лечения атеросклероз по 1 ст. л. три раза в день. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 32)

Лечение хвоей, шиповником и луковой шелухой — популярный народный метод лечения атеросклероза.

Взять 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (ЗОЖ 2004 г №8, стр. 3, №11, стр. 24). Этот рецепт проверен, многим помог и часто встречается в газетах и лечебниках.

Хрен в лечении атеросклероза сосудов народными средствами.

От ишемической болезни сердца, стенокардии, атеросклерозе полезно применять следующее народное средство: 1 ч. л. хрена натертого на мелкой терке перемешать с 2 ч. л. меда. Принимать за 1 час до завтрака. Курс лечения – 1 месяц. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2001 г, №9, стр. 15. Из беседы с доктором Любимовой)

Отзыв. Как вылечить атеросклероз ног массажем в домашних условиях.

У женщины был атеросклероз сосудов нижних конечностей в тяжелой форме: она могла ходить с палкой только по нескольку шагов, постоянно были судороги и боли в ногах, ледяные ноги, колено подламывалось, и она постоянно падала. Чтобы не допустить развития заболевания до последней стадии – гангрены, она начала лечиться с помощью массажа. Каждое утро, сидя на кровати, она массировала ноги от пальцев до паха, использовала разные приемы: поглаживание, разминание, выжимание, похлопывания. После массажа наносила яблочный уксус на всю поверхность ног, и лежала под одеялом еще 10 минут. В течение дня разминала и растирала особенно болезненные мышцы и снова наносила яблочный уксус. Перед сном делала полный массаж ног. Затем добавила упражнения для ступней. Через два месяца упорной и постоянной работы ходила уже без болей (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №10, стр. 9)

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей травами

Сбор трав, очищающий сосуды.

Трава одуванчика – 3 части, донник – 2 части, клевер красный – 5 частей, душица – 2 части, шалфей – 2 части, плоды боярышника – 4 части, сушеница – 2 части. 1 ст. л. сбора на 500 г кипятка, настоять до утра, выпить в течение дня. Принимать в течение трех месяцев курсами по 25 дней, перерыв 5 дней. Затем заменить другим сбором. (Вестник ЗОЖ 2005 г., №8, стр. 10)

Как лечить атеросклероз сосудов нижних конечностей малиной.

В составе малины находится очень важное антисклеротическое вещество ситостерин. Оно снижает содержание в крови «плохого» холестерина. Поэтому для профилактики и лечения атеросклероза народными средствами важно употребление настоя листьев малины: 10 г сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 15 минут на водяной бане. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. (рецепт из ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 29)

Лечение атеросклероза ног шиповником в домашних условиях.

Шиповник одно из лучших растений для снижения холестерина. Поэтому можно объединить целительные силы малины из вышеприведенного рецепта и силу шиповника: настоять в литровом термосе смесь листьев малины и шиповника и пить этот настой вместо воды в течение дня. Можно сделать и настойку из шиповника: пол-литровую бутылку заполнить шиповником на 2/3, залить водкой доверху, настаивать 2 недели. Принимать для профилактики и лечения атеросклероза по 1 ч. л. три раза в день. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г., №14, стр. 33)

Для снятия воспаления внутрь принимать отвары донника, корня лопуха, красного клевера, боярышника по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 4 недели, проводить в год 4 курса. Растения чередовать по неделям
Для лечения склерозированных артерий делать аппликации с настоем череды, подорожника, ромашки, зверобоя, шалфея. Смешать травы в равных пропорциях, 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять. Ногу вымыть с хозяйственным мылом, марлю, смочить настоем и обернуть ногу от паха до пятки, сверху компрессная бумага, простыня. Делать 2 процедуры в день по 3-4 часа. Курс лечения атеросклероза конечностей в домашних условиях – 3 недели.
(рецепт из ЗОЖ 2010 г, №8, стр.14-15)

Отзыв. Народное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей.

Мужчина перенес инфаркт миокарда, после этого с каждым месяцем здоровье становилось все хуже: стало подниматься давление, постоянные боли в сердце, головокружения, гипертонические кризы, начал прогрессировать облитерирующий атеросклероз конечностей. Три месяца пил лекарства, выписанные врачами, но улучшений не было. В таких мучениях прошло 2 года. В старом народном лечебнике он прочитал, что от облитерирующего атеросклероза конечностей помогает настойка боярышника. Он накупил 20 флакончиков по 100 мл в разных аптеках, боясь нарваться на подделку, перемешал. Принимал по 30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения этим средством – 30 дней. Затем 10 дней перерыв и новый курс. Через полгода начались улучшения, а еще через 6 месяцев все болезни прошли. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №12, стр. 11)

Лечение атеросклероза сосудов ног настоем лекарственных растений.

Вылечить атеросклероз конечностей поможет следующее народное средство: возьмите 5 ст. л. иголок сосны, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. луковой шелухи, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, закутать и настоять ночь. На другой день выпить этот отвар в течение дня полностью. Курс – 4 месяца. (ЗОЖ 2009 г, №21, стр. 40, 2007 №9, стр. 13)

Отзыв. Эффективное народное средство от атеросклероза ног.

У мужчины заболели ноги, он не мог проходить без остановки более 200 метров, кожа на ногах приобрела мраморную окраску, ноги постоянно мерзли. Врач поставил диагноз – атеросклероз нижних конечностей, прописал диету и лекарства. Диету мужчина стал соблюдать, а от лекарств отказался, решил лечить ноги народными средствами, т.к. работал он лесником и разбирался в лекарственных растениях. Он применил много народных средств: клевер луговой, настойку конского каштана, другие травы. Но все эти средства приносили облегчение лишь ненадолго. Наконец, он нашел свою траву – диоскорея кавказская (дело происходило в Пятигорске). Из корня этого растения он сделал настойку (100 г на 500 мл водки, принимать 3 раза в день по 1 ст. л.) и мазь (100 г корня на 400 г свиного нутряного жира – кипятить на водяной бане 2 часа, втирать в ноги перед сном). Лечился он этим средством 1 месяц, потом месяц перерыв, затем новый курс. И так в течение года. Ноги удалось вылечить полностью! (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2008 г, №19, стр. 8,)

Источник: lechim-sosudi.ru

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей

Атеросклероз – серьезное заболевание, требующее внимательного лечения. В большинстве случаев, чтобы избавиться от заболевания, врачи рекомендуют использовать специальные упражнения, позволяющие быстро привести ноги в порядок и избавиться от заболевания, направленного на поражение вен и сосудов. Болезни вен возникают из-за неправильного кровообращения в организме человека, правильнее использовать массаж, чтобы улучшить кровоток по венам нижних конечностей.

Врачи рекомендуют правильно подбирать различные движения для нижних конечностей, составляя собственную лфк, поправляющую здоровье. Лечебная гимнастика подразумевает маховые упражнения, направленные на средние и крупные мышцы. Помните, движения согласовываются с лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью. Доктор определяет, требуется ли больному диета, часто болезнь нижних конечностей развивается из-за лишнего веса.

Необходимость массажа при атеросклерозе

Атеросклероз нижних конечностей часто описывается как состояние нехватки притока крови по причине закупорки сосудов. Состояние требует незамедлительного лечения. Порой профилактика не помогает, приходится переходить к действенным методам лечения. Сосуды перестают получать необходимое количество крови, в конечности не поступает кислород и питательные вещества. Когда сосуд закупоривается полностью, ткани начинают постепенно отмирать. Процесс необратим, состояние пациента будет ухудшаться. Чтобы поддержать здоровье, требуется применить лфк.

Обнаружить заболевание на начальной стадии невозможно, симптомы отсутствуют. Часто люди списывают поражения сосудов на прочее заболевание. К примеру, развитие сахарного диабета и атеросклероза протекает вместе. Массаж не поможет до конца справиться с болезнью без дополнительных медицинских средств, потребуется специальная диета, но улучшить общее состояние пациента возможно. Диета считается необходимой мерой лечения: требуется укрепить сосуды, уменьшить вес пациента.

Если возникают неприятности с ногами, лучше посетить врача. Доктор проведет необходимую диагностику, определит диагноз и назначит лечение. Курс лечения на ранних стадиях заключается в применении ЛФК, массажа и специальных упражнений.

Врач назначает массаж, подразумевающий использование специальной мази, направленной на снятие воспаления и отека, помогающей улучшить кровообращение вен и сосудов. Массажные движения помогают уменьшить боль. Массаж выполняется профессионалом. Если пациенту прописана гимнастика, ее вполне возможно выполнять самостоятельно дома, достаточно правильно усвоить прописанные упражнения.

Как правильно подобрать упражнения

Когда врач-флеболог проводит диагностические методы по выявлению атеросклероза, пациенту назначается лечение. Если болезнь находится на начальной стадии, присутствуют шансы исправить ситуацию. Если болезнь перешла в позднюю стадию, придётся применять операционное вмешательство. Рассмотрим упражнения, признанные подспорьем массажу:

  1. Помощником кровообращения считается подвижный образ жизни. Любые виды ходьбы помогут восстановить нормальный отток крови. Если человек имеет лишний вес, постоянная ходьба и диета помогут избавиться от лишних килограммов.
  2. Упражнения проводятся в воде. К примеру, если человек занимается плаванием, налицо способ улучшить кровообращение вен, одновременно мышцы и сосуды нижних конечностей значительно укрепляются.
  3. Поочередная ходьба на пяточках и носочках заставляет кровь быстрее двигаться по венам, упражнения полезны для сосудов ног.
  4. Допустимо применять приседания, получится укрепить мышцы от бедра до стопы, но подобные упражнения должны выполняться исключительно по рекомендациям врача. Важно, чтобы стопа во время выполнения упражнения не отрывалась от пола.

Дополнительно во время лечения применяется комплекс физиотерапии, или лфк. Для нижних конечностей требуется выполнять массаж, проводя профилактику при заболеваниях вен. Если тщательно выполнять рекомендации, в скором времени получится избавиться от заболевания.

Как правильно делать массаж при атеросклерозе

Чтобы лечение оказалось действенным, потребуется уделить время массажу, он проводится поэтапно. Когда пациентом выполнена гимнастика, наступает час массажа, мышцы пациента достаточно разогреты. Во время лечения делать массаж требуется в день неоднократно. Время начала процедур определяет врач. Рассмотрим общие рекомендации правильного выполнения массажа:

  1. Пациент находится в лежачем положении, мышцы и сосуды расслабляются, на них не оказывается дополнительного давления.
  2. Правильно начинать процедуру со стопы, постепенно переходя к голени и оканчивая массаж на бедрах. Стопа не должна испытывать большого давления, сначала движения выполняются спокойными, происходит постепенное нарастание от поглаживания до разминания.
  3. Если методы массажа помогают пациенту улучшить кровообращение, возможно дополнительно использовать специальные рассасывающие мази. Средства втираются глубоко в кожу, проникая вглубь вен.

Если следовать правилам по выполнению массажа, через несколько месяцев пациент сможет увидеть положительные результаты, касающиеся здоровья нижних конечностей.

ЛФК при атеросклерозе

Атеросклероз — сложное заболевание, но излечимое, профилактика и диета помогают в отдельных случаях не столкнуться с болезнью. Для восстановления потребуется составить лечебный физический комплекс упражнений (лфк), предварительно согласовав с лечащим врачом. Упражнения требуется выполнять в течение дня. Достаточно уделить несколько минут здоровью, чтобы заболевание атеросклероз отступило.

Обязательным условием становится диета. Часто атеросклероз касается людей, страдающих от избыточного веса, провоцирующего нагрузку на ноги. Рассмотрим лфк, подходящий для людей с разной степенью тяжести заболевания:

    Требуется лечь на живот, поочередно сгибать ноги, чтобы стопа доставала до ягодиц. Изначально повторить упражнение следует несколько раз, занятие поможет укреплению сосудов и вен.

Известно намного больше упражнений, включённых в лфк. Но подобного одиночного лечения недостаточно, требуется придерживаться диеты, особое место занимает профилактика атеросклероза. Массаж и различные методы лечения помогают ощутимо улучшить состояние человека. Чтобы гели и мази способствовали рассасыванию застоя крови вен и сосудов, рекомендуется наносить средство, одновременно осуществлять массаж нижних конечностей.

Каждый пациент свободно составит собственный лфк, но предварительно нужно посоветоваться с врачом, чтобы комплекс не противоречил другим приемам лечения. Если правильно питаться, как прописывает диета, и делать упражнения, заболевание отступит навсегда.

Источник: otnogi.ru