Тахикардия это чем мерить

сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Тахикардия в состоянии покоя

Тахикардия в состоянии покоя. Фото BillWard

Тахикардия — это учащенное сердцебиение (свыше 80 ударов в минуту). Сама по себе тахикардия — это не болезнь, однако она является важным симптомом большого количества болезней, в первую очередь сердечно-сосудистой системы.

Выделяют 2 основных вида тахикардии:

  1. Нормальная тахикардия, когда сердцебиение учащается в следствие естественных причин. Например: из-за физических нагрузок, волнения или страха.
  2. Паталогическая тахикардия, когда у человека появляется учащенное сердцебиение в состоянии покоя, без каких либо причин.

Именно паталогическая тахикардия, возникающая в состоянии покоя опасна для здоровья и жизни человека.

Зависимость тахикардии в покое и смертности

Чаще всего частоту сокращений сердца измеряют спортсмены во время тренировки. Мало кто из обычных людей задумывается о частоте сердцебиения в повседневной жизни. Однако учащённый пульс является фактором риска ранней смерти человека.

Были проведены исследования, в которых изучалась статистика и информация о нескольких тысячах человек, не страдающих от проблем с сердцем. Анализ данных этого исследования показал, что люди у которых возникает тахикардия в состоянии покоя умирают чаще и раньше, чем люди с нормальным пульсом.

Результаты и выводы исследования показывают, что 15 дополнительных ударов (85 ударов в минуту) увеличивают риск преждевременной смерти на 16%. Так же тахикардия с учащением сердцебиения на 12-27 ударов (82-97 ударов в минуту) в сочетании с курением увеличивает риск ранней смерти на 20%.

О чём говорит тахикардия покоя

Пульс может о многом рассказать. Поэтому не стоит пренебрегать этим параметром. Частота сердечных сокращений говорит об уровне физической выносливости человека, о том, в каком состоянии находится сердце, сосуды, вегетативная и центральная нервная системы.

Тахикардия в состоянии покоя — симптом, свидетельствующий о том, что у человека существуют какие-то проблемы со здоровьем. Очень часто тахикардия покоя появляется при гормональных нарушениях со стороны надпочечников, поджелудочной, проблемах в работе щитовидной железы. Тахикардия покоя может появляться на фоне гипертонии, ожирении, начальной степени сердечной недостаточности и многих других патологий миокарда. В таких случаях учащённое сердцебиение — своеобразная компенсаторная реакция организма.

Как самостоятельно измерить пульс

Частоту своего пульса можно измерить пальцами на запястье, шее, висках, а так же в области сердца. Большинству людей удобнее всего измерять пульс в области запястья. Чтобы это сделать — необходимо положить три пальца одной руки положить на запястье другой руки и попытаться найти главную артерию. Вы должны почувствовать пульсацию.

Измеряйте пульс и отсчитывайте количество ударов в течении 10 секунд. После этого умножьте результат на 6. Таким образом — вы измерили свой пульс (количество ударов сердца в минуту).

В состоянии покоя нормальным считается пульс от 60 до 80 ударов в минуту. Повышенный пульс в состоянии покоя называется тахикардией, пониженный — брадикардией.

Во время занятия спортом пульс учащается. Для каждого вида упражнений есть свой допустимый порог. В среднем — допустимый пульс для занятия спортом можно вычислить по формуле «из цифры 220 вычесть ваш возраст». Но помните, что с таким максимальным пульсом нельзя проводить всё занятие. Такой пульс допустим один или два раза за тренировку.

Будьте внимательны к себе

Если вы заметили у себя тахикардию в состоянии покоя (при измерении пульса в состоянии покоя он оказался больше 80 ударов в минуту) — вам необходимо пройти обследование у врача, чтобы предотвратить возможное развитие сердечно-сосудистых патологий в будущем. При тахикардии вам нужно обращаться к врачу кардиологу или терапевту.

Подобная предосторожность позволит провести своевременную диагностику и выявить заболевания на ранней стадии. Так же врач сможет дать вам ценные советы по физическим нагрузкам, питанию, приёму тех или иных лекарств.

Анаэробные нагрузки, правильное питание, нормализация сна, своевременное лечение и отказ от вредных привычек – это основа здоровья и предупреждения развития большого количества смертельных заболеваний и, в том числе, тахикардии покоя как их симптома. Соблюдайте простые правила здоровья, отслеживайте тахикардию в состоянии покоя, и будьте здоровы!

Хотите узнавать больше полезного? Следите за обновлениями в социальной сети Вконтакте в Фейсбуке или в Твиттере.

Источник: medicena.ru

Что делать во время приступов тахикардии?

Тахикордией называется учащение сердцебиения. Сердечная мышца у взрослого здорового человека в покое сокращается 50-100 раз в 1 минуту. Для детей норма выше и зависит от возраста ребенка. Для новорожденного это 120-140 сокращений в минуту.

Постепенно, к 5-6 летнему возрасту, частота сердечных сокращений снижается до 90. Для пожилых людей с ослабленным здоровьем допустимы 90-100 ударов в минуту. Для спортсменов будет нормой 40-60 ударов в минуту. Если же частота сердечных сокращений больше 100 в минуту, можно говорить о возникновении тахикардии.

Причины и разновидности ее разнообразны. Приступ тахикардии может быть физиологический и патологический.

Физиологическая тахикардия

Как ясно из названия – это нормальная реакция организма, естественный физиологический процесс, не является заболеванием. Учащенное сердцебиение могут вызвать:

  • Эмоциональные переживания (горе, страх, радость);
  • Любые физические нагрузки;
  • Разнообразные факторы окружающей среды (душное помещение, пребывание на высоте);
  • Повышение температуры тела (на 10 ударов увеличивается сердцебиение при повышении температуры тела на 1градус).

Спровоцировать приступ тахикардии могут приливы при климаксе, банальное переедание, аллергия. Частота сердечных сокращений может увеличиваться при частом употреблении крепкого кофе или чая, энергетических напитков.

Отличительной особенностью при тахикардии у здорового человека является отсутствие боли в сердце. В норме через 2-5 минут пульс восстанавливается самостоятельно, лечение не требуется. Для определения максимально допустимой частоты пульса надо от 220 отнять ваш возраст. Например человеку 60 лет. Надо от 220-60=160, значит, пульс у него во время нагрузки не должен быть больше160 ударов в минуту.

Патологическая тахикардия

Патологический приступ тахикардии обычно является следствием каких-либо заболеваний, например:

  • Дистрофические изменения в сердечной мышце;
  • Сбой в эндокринной системе (гипертириоз);
  • Нарушение в процессе проводимости импульса (между предсердием и желудочком, в синусовом узле);
  • Гемодинамические нарушения (низкое артериальное давление, обезвоживание организма (обильная, частая рвота, диарея), длительное или обильное кровотечение (травма, маточное кровотечение);
  • Инфаркт миокарда;
  • Передозировка сердечными гликозидами;
  • Вегето-сосудистая дистония, причем чаще всего у молодых людей);
  • Неврозы.

Больные при постоянном учащенном сердцебиении жалуются на нехватку воздуха, головокружение, тошноту, быструю утомляемость, постоянную слабость. Частота пульса при этом доходит до 130 ударов в минуту.

Приступообразная (пароксизмальная) тахикардия обычно начинается внезапно. Частота пульса доходит до 200 ударов в минуту и выше — иногда даже трудно его сосчитать. Больные могут жаловаться на сильное сердцебиение (сердце колотится, выпрыгивает из груди) головокружение, одышку, потемнение в глазах, чувство страха, боль в грудной клетке, может упасть в обморок. Приступ может также внезапно и закончиться.

Диагностика

На основании симптомов и сборе анамнеза (жалоб больного) можно заподозрить причину возникновения тахикардии. Для постановки точного диагноза врач назначит специальные обследования: электрокардиограмму (ЭКГ), УЗИ сердца (ЭХОКАРДИОГРАФИЮ), общий анализ крови, мочи, анализ крови на гормоны.

В настоящее время есть возможность проследить за работой сердца пациента в обычном ритме жизни. С помощью портативного прибора, который крепится под одеждой на поясе, в течение суток непрерывно регистрируется ЭКГ. Называется эта процедура – суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру. Делать ее можно в стационаре и на дому.

Первая доврачебная помощь

Первая помощь при тахикардии состоит в следующих действиях:

  1. Без паники, но быстро, если есть возможность, позвать кого-то на помощь;
  2. Расстегнуть воротник, обеспечить достаточный приток свежего воздуха;
  3. Можно выпить Корвалол, Валокордин, настойку пустырника, валерианы;
  4. Умыться ледяной водой, положить на лоб холодный компресс;
  5. Закрыть глаза, сильно надавить на глазные яблоки в течение 10 секунд, повторить несколько раз;
  6. Можно глубоко вдохнуть, задержать дыхание и потужиться как в туалете. Делать все это в течение 3-5 минут;
  7. Попытаться сильно покашлять.

В дальнейшем поможет врач

Что делать дальше должен решить врач. Обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше оказана первая помощь и определена причина возникновения заболевания, тем эффективней будет процесс лечения. Главная задача – найти и устранить причину тахикардии.

Только врач может поставить правильный диагноз, при необходимости назначить медикаментозное, а если нужно, порекомендовать оперативное лечение.

При любых формах тахикардии в комплекс лечения входит лечебная физкультура (ЛФК), диетическое, рациональное питание, дозированные пешие прогулки, полноценный сон, исключение факторов вызывающих заболевание. Обязательно рекомендуется отказаться от вредных привычек, не заниматься самолечением и вести здоровый образ жизни.

Источник: serdec.ru

Что такое синусовая тахикардия?

  • Что служит причиной болезни?
  • Как распознать синусовую тахикардию?
  • Как правильно лечить недуг?

Синусовая тахикардия — это разновидность сердечно-сосудистых заболеваний, являющаяся ответной реакцией на негативное изменение условий окружающей среды.

Однако надеяться на то, что симптомы уйдут сами собой, не стоит. Болезнь нужно рубить на корню для того, чтобы она не дала осложнений на другие системы жизнеобеспечения.

Что служит причиной болезни?

Синусная тахикардия может развиваться не только у людей, имеющих проблемы с сердцем, но и у абсолютно здоровых. Причин тому может быть великое множество, однако наиболее распространенными из них являются:

  1. Злоупотребление вредными веществами. В число таких веществ можно отнести алкоголь, особенно принимаемый бесконтрольно на протяжении многих лет. Кроме того, синусная тахикардия может быть вызвана избытком никотина, который накапливается в организме заядлых курильщиков.
  2. Врожденные или приобретенные заболевания сердца. В числе причин развития тахикардии может выступать врожденный порок сердца, ишемическая болезнь, а также миокардит. Синусовая тахикардия в этом случае — следствие неправильного или неэффективного лечения.
  3. Психические расстройства, неврозы как основные симптомы синусовой тахикардии. Даже незначительные стрессы приносят организму человека намного больше вреда, чем он может ожидать. Постепенно разрушаясь, нервная система дает осложнение на сердце, что и приводит к развитию синусной тахикардии. Проявляется же данный недуг не сразу, а лишь при длительном воздействии стресса на организм.
  4. Побочные эффекты от лекарственных препаратов. Большинство медикаментов, назначаемых человеку, может негативно сказываться на работе сердца и способствовать развитию заболевания синусовая тахикардия. Среди них можно выделить препараты, содержащие гормоны, мочегонные средства, а также мощные антидепрессанты. Все эти вещества должны приниматься исключительно под наблюдением врача, и в случае возникновения первых признаков сердечного недуга их прием нужно немедленно прекратить.
  5. Гормональный сбой. Синусовая тахикардия может развиваться и вследствие изменения гормонального фона, причин чему может быть достаточно много. Среди них можно назвать развитие инфекции, а также изменения в работе щитовидной железы, что зачастую связано с недостатком йода.

Данные причины являются базовыми, встречающимися чаще всего. В действительности же предпосылок для развития болезни может быть намного больше, однако определить их можно будет исключительно лабораторным путем, в ходе медицинского обследования.

Как распознать синусовую тахикардию?

Синусовая тахикардия, в отличие от множества сердечных заболеваний, может долгое время себя не проявлять. Со временем, когда клиническая картина будет усугубляться, пациент может начать жаловаться на учащенное сердцебиение, возникающее вне зависимости от того, подвергается человек физическим нагрузкам или нет. Время от времени в области сердца может появляться колющая боль и чувство тяжести, не проходящее на протяжении нескольких часов.

В будущем синусовая тахикардия может давать более тяжелые симптомы, среди которых следующие:

  • сильное головокружение;
  • слабость;
  • одышка;
  • быстрая утомляемость;
  • обмороки;
  • понижение давления.

Синусовая тахикардия имеет достаточно противоречивые симптомы и может свидетельствовать о ряде других проблем со здоровьем. Для того чтобы вовремя идентифицировать недуг, человек должен ежегодно проходить медицинское обследование, как того и требует здравоохранительная система. Однако наличие тахикардии можно определить самостоятельно, даже если ее симптомы отсутствуют. Для этих целей нужно спокойно расположиться в комфортных для себя условиях и измерить пульс.

Оптимальное значение — около 70 ударов в минуту. Если же этот показатель превышает значение 100 — можно смело обращаться к врачу. Но ставить самостоятельно диагноз и уж тем более назначать себе лечение не стоит. В ряде случаев пациенту потребуется госпитализация, в процессе которой будет проводиться целый комплекс процедур, реализовать которые в домашних условиях не представляется возможным.

Как правильно лечить недуг?

Определив, что стало причиной синусовой тахикардии, можно смело приступать к лечению. С точки зрения традиционной медицины реабилитационный курс будет включать в себя следующие лекарства:

  • антибиотики, позволяющие купировать любое внутреннее воспаление;
  • препараты, нормализующие гормональный фон;
  • витаминный комплекс;
  • при необходимости — бета-блокаторы;
  • успокоительные.

Тахикардия сердца требует неукоснительного выполнения всех правил и приема всех назначенных препаратов строго по предписанию врача.

Однако лекарства — это далеко не все, что нужно для скорейшего выздоровления. Синусовая тахикардия потребует кардинального пересмотра собственного образа жизни, что наверняка положительно скажется и на всем организме в целом.

И первое, на что следует обратить внимание — это рацион. Принимать пищу необходимо три раза в день, исключив слишком жирные блюда, ведь даже в этом могут крыться причины развития тахикардии. Однако ограничений на какие-либо продукты вводиться не будет: употреблять можно абсолютно все, придерживаясь чувства меры.
Второе правило, соблюдения которого требует синусовая тахикардия — это отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение вредят не только сердцу, именно поэтому отказ от их употребления пойдет человеку только на пользу.

Не последнюю роль в лечении тахикардии синусовой играет и продолжительность сна. Данный параметр — понятие субъективное, регулируемое каждым человеком для собственного организма в индивидуальном порядке.

Ясно лишь одно: сон не должен превышать 10-ти часов и длиться менее 5-ти. Такого периода будет вполне достаточно для восстановления и оздоровления.

Столкнувшись с заболеванием, человек должен понимать, что синусовая тахикардия — это не приговор. С болезнью можно бороться, и ее обязательно нужно побеждать. При правильном подходе болезнь отступит уже в течение месяца, но в более тяжелых случаях лечение может занять и значительно больше времени. Главное для пациента — не терять силу духа и довести курс лечения до конца.

Источник: 1poserdcu.ru