Варикоз и ментол

Две вечных подруги.. Нет, не о любви. Сегодня целлюлит и варикоз.

Помнится, в свое время одна популярная в определенных кругах музыкальная команда спела песню, в которой прозвучала совершенно гениальная, на наш взгляд, фраза: «Г…но не приходит одно, оно приводит друзей…». Фраза эта применима к множеству жизненных ситуаций — например, к теме нашего сегодняшнего монолога. Варикозное расширение вен, он же варикоз, редко обходится без осложнений. Последствия медицинского и околомедицинского характера мы отложим, а вот сопровождение варикоза той или иной степенью целлюлита хочется рассмотреть.

Целлюлит и варикоз — насколько они взаимосвязаны, в чем сложность выбора антицеллюлитных процедур, на какие компоненты обращать внимание при выборе косметики или ингредиентов для домашних средств.

Происхождение видов

Гиноидная липодистрофия в любой стадии совсем необязательно становится причиной варикоза. Хрупкие сосуды можно получить по наследству, можно приобрести в неподходящих условиях отдыха и/или работы, можно сделать следствием некорректно подобранной одежды, излишних или полностью отсутствующих физических нагрузок — словом, причин для появления варикоза достаточно, подробно рекомендуем интересующимся соответствующие материалы рунета. А вот появление целлюлита как следствие застойных явлений в кровеносной системе нижних конечностей — да, возможно более чем.

Цепочка ясна, не так ли? Вы много стоите / сидите / неправильно питаетесь / не занимаетесь физкультурой / носите узкую одежду и высокие каблуки — у вас увеличивается вес, замедляется обмен веществ, при склонности и наследственности случаются разрывы мелких сосудов — нарушается и замедляется кровоток и лимфоток — у вас появляется целлюлит.

Девушки нечасто осознают перспективу, и целлюлит при варикозе становится неприятным сюрпризом. А если знаний недостаточно (процентов примерно у 80% так и есть), то в ход идут волшебные антицеллюлитные программы, порекомендованные подружками по схеме «ну ведь мне же тааак помогло!». Следствием вполне может быть ухудшение клинической картины варикоза, потребность в операциях и т. п. Поэтому первое, что вам потребуется затвердить — список процедур и компонентов, настрого запрещенных в антицеллюлитных программах при наличии варикоза или предрасположенности к нему.

Запрещается:

  • Все (!) термоактивные компоненты или программы. Кофеин, капсаицин, гингерол (имбирь), корица, эфирные масла кофе черного или зеленого, капсикам, скипидар — запомните эти слова и обходите по широкой дуге.
  • Все термоактивные действия и явления — сауна, баня, горячий душ, ванны, обертывания в термоодеялах, хаммам вам запрещены.
  • Профессиональный массаж и самомассаж, имеющие целью стимуляцию кровообращения и для этого разогревающие кожу и поверхностные мышцы — запрещены.
  • Вакуумный массаж и самомассаж, медовый массаж и самомассаж — запрещены.

Идея ясна, не так ли? Все, что может как-то травмировать сосуды или дополнительно их нагрузить, все, что ведет к сильному повышению температуры тела и кровяного давления, способно усилить проявления варикоза и потому находится под запретом.

Если вы решили вопрос избавления от милых ямочек, отеков и впадинок доверить салонным процедурам, во время планирования сразу же сообщите о наличии у вас варикоза. Если косметолог, несмотря на это сообщение, попробует назначить вам вышеперечисленные процедуры, а также LPG-массаж, инъекции озона (и мезотерапию в целом), массаж ультра- или инфразвуком — поищите другого косметолога.

Разрешается:

  • экстракты водорослей или водорослевые обертывания. Обертывания с глиной, не повышающие или понижающие температуру кожных покровов, с травами, с уксусом.
  • Ментол или эфирное масло мяты, экстракты гамамелиса, плюща, конского каштана и прочих растений, способных укрепить стенки сосудов. Борьба с целлюлитом при наличии варикоза предполагает работу по усилению дренажа (выведению излишков жидкости, уменьшению отеков) и укреплению сосудов, а также — тонуса эпидермиса.
  • Увлажняющие и питательные кремы, не содержащие запрещенных для вас компонентов. Отлично, если ваши кремы и лосьоны будут содержать вышепоименованные экстракты. Пример — антицеллюлитный крем итальянского бренда Antos Cosmesi: состав несложен, основан на маслах, содержит большой процент экстракта конского каштана, не предполагает аллергической реакции, направлен на получение эффекта дренирования ПЖК.
  • Самостоятельное массирование проблемных (с точки зрения целлюлита, не варикоза) зон с помощью деревянного пальчикового массажера. При самомассаже вы будете более четко и внимательно контролировать силу и глубину нажатия, сможете обходить участки с ярко выраженной сосудистой сеткой, отмечать изменения и возможные ухудшения немедленно.

Что еще, кроме

В антицеллюлитных сражениях, при наличии варикоза любой степени и выраженности, следует в принципе делать акцент не столько на косметические и косметологические программы и средства, сколько на достаточную (хоть и щадящую) физическую активность, а также на корректный питьевой и пищевой рацион.

При варикозе очень показаны водные процедуры (допустим даже душ Шарко, если предварительно обсудить с оператором силу давления воды), особенно плавание и аквааэробика, а также массаж подводными струями.

Хинт (совет, секрет) если в вашем городе такого массажа нет, но есть общественные или личные бассейны, то, купаясь в них, постарайтесь найти отверстие, из которого в бассейн подается вода. Обычно напор возле этих отверстий вполне достаточен для обеспечения недурного антицеллюлитного эффекта.

Спортивные программы следует обсудить с флебологом, наш ресурс не возьмет на себя ответственность за рекомендацию и разработку специфических программ, где придется учитыватьи возраст, и побочные явления, и выраженность варикоза, и образ жизни — словом, лучше к флебологу, правда.

Что же до рациона:

  1. первое и главное — коррекция питьевого режима. Если нет иных причин для отеков (заболевания почек и т. п.), то чаще всего поводом становится обезвоженность. Организм запасает воду подобно Скупому рыцарю, но если ее окажется достаточно, через примерно десять дней отеки уйдут полностью.
  2. Быстрые углеводы, животные жиры, трансжиры, сладкие газированные напитки, промышленного производства соусы и фаст-фуд… Скорее всего, вам надоело читать эту мантру, а мы утомились ее писать. Тем не менее — исключить или свести к наивозможному минимуму.
  3. Корректировка соотношения жиры-белки-углеводы.

Ничего нового, разумеется.

И как всегда — будем счастливы мнениям и советам тех, у кого есть/был варикоз, есть/был целлюлит, и есть/был опыт по избавлению от обоих неприятностей.

Источник: cellulitov.ru

Защищаемся от варикоза – выбираем крем и гель

Сколько стройных женских ног потеряли привлекательность раньше времени! Каково это — постоянно носить брюки или плотные колготки, стесняться раздеться на пляже! Сначала появляются сосудистые крестики, паутинки. Со временем ноги начинают уставать, отекать и болеть все сильнее, лиловые звездочки разрастаются, синюшные пятна темнеют. На ногах появляются крупные извилины и узлы, и тогда операция становится неизбежной.

Но если сразу обратить внимание на проблему, когда она только-только начинается (ноги к вечеру болят, ноги отекают, а сосудистые звездочки и венки уже видны), можно уменьшить симптомы варикоза и предотвратить осложнения.

  • Придется похудеть (лишний вес – ненужная нагрузка для слабых сосудов!)
  • Не поднимать тяжестей ;
  • Не стоять и не сидеть подолгу;
  • Не жалеть времени на специальную гимнастику и контрастный душ для ног;
  • Записаться на занятия в бассейн;
  • Убрать туфли с каблуками с глаз долой;
  • Купить особые компрессионные колготки или чулки.

А еще – ухаживать за ногами с помощью особых средств венотоников, которые улучшают тонус венозной стенки, уменьшают проницаемость капилляров, укрепляют их, стимулируют кровообращение, а также обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.

В аптеках подобных средств немало. Как выбрать лучшее? Сделать правильную покупку вам поможет наш обзор венотоников и советы специалиста. Их дает терапевт, кандидат медицинских наук Александр Анатольевич Устинов:

«Наиболее полезны те кремы и гели, в составе которых есть экстракт конского каштана ( он повышает тонус венозных сосудов), гепарин (улучшает микроциркуляцию и облегчает ток крови по венам), экстракт чаги (снимает отеки и способствует восстановлению здорового состояния кожи), троксерутин (облегчает боль и снимает воспаление вен). Есть другие целебные компоненты: гинкго билоба считается природным активатором кровообращения, лесной орех обладает антиварикозным свойством, софора японская уменьшает ломкость сосудов.

В рецептуру некоторых венотоников добавлен пиявит . Это экстракт медицинской пиявки, основной фермент которой (гирудин) уменьшает свертываемость крови, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. И таким образом отлично разгружается венозная система.

Очень удобный вариант для наших занятых женщин – спрей. Его можно наносить поверх колготок, он не оставляет следов на одежде. Поэтому вы всегда сможете уделить «своим двоим» минутку-другую заботы, положив спрей в дамскую сумочку. А ведь помогать ногам нужно регулярно – только тогда будет эффект от венотоников на растительной основе. Особенно важно соблюдать это правило, если в вашей семье варикоз – наследственная болезнь: тогда применяйте профилактические меры ежедневно и на протяжении длительного времени.

Но помните: если изменения в венах достаточно выражены и поражены клапаны, единственный вариант решения проблемы — операция».

Источник: stoletnik.ru