Варикоз и запоры

Bookitut.ru

Варикоз и геморрой

Стенки сосудов должны сохранять свою эластичность и кровь равномерно перемещаться по венозной системе. Неправильное питание, вялая мышечная активность приводит к застою крови и растягиванию участков, где сопротивление

стенки минимально. В результате под кожей появляются хорошо заметные снаружи вздутые узлы. Из-за силы притяжения это происходит прежде всего в нижней части тела: в ногах и анальной области, где варикоз называют геморроем. Возникновению геморроя кроме силы гравитации, способствует структура вен прямой кишки: в них отсутствуют внутренние клапаны, в отличие от вен на ногах. Кровоточивость при дефекации и после нее, зуд в области заднего прохода и слизистые выделения свидетельствуют о появлении геморроя. Иногда он проявляется выпячиванием и выпадением узлов, которые приходится вправлять обратно.

Геморрой встречается преимущественно у людей среднего возраста, хотя описаны случаи развития его у детей и стариков. Мужчины болеют значительно чаще, чем женщины.

Геморрой — это, по сути, расширение сосудов прямой кишки, характеризуется кровотечением из анального отверстия и неприятными ощущениями, а также болями в прямой кишке. Геморрой может возникнуть по следующим причинам: сидячий образ жизни, хронические запоры, беременность, злоупотребление спиртными напитками, нехватка витаминов в организме, чрезмерные потуги при опорожнении кишечника.

Патогенетические механизмы возникновения геморроя объясняются по-разному. Среди факторов, предрасполагающих и способствующих возникновению геморроя различают две основные группы: 1) анатомические особенности строения венозной системы аноректальной области и 2) неблагоприятные воздействия экзо- и эндогенного характера. Из большого числа теорий, предложенных для объяснения образования геморроя, заслуживают внимания следующие: 1) механическая теория; 2) инфекционная и 3) теория врожденных аномалий сосудистой системы аноректальной области; 4) гемодинамическая теория.

Поскольку геморрой — это расширение вен заднего прохода и конечного отдела прямой кишки, в результате чего образуются геморроидальные узлы, то первый признак геморроя — это появление крови при дефекации, при этом больной вначале может даже не испытывать каких-либо неприятных ощущений. Часто геморрой сопровождается зудом в анальном отверстии. Именно геморроидальные узлы являются заболеванием. Внешне геморроидальный узел напоминает ягоду малины — синюшный или малиновый цвет, множество выпуклостей. Причина его возникновения — высокое внутрибрюшное давление, что может быть вызвано запорами, поносом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременностью, резким поднятием тяжелого. Также причиной могут являться различные воспалительные заболевания и несоблюдение правильного питания (злоупотребление жирной, соленой, острой пищей, алкоголем). Геморрой может быть последствием сердечно-сосудистой недостаточности, опухоли печени и цирроза. Из-за плохого прохождения крови по венам, происходят застои, что и является причиной возникновения геморроя.

Прежде чем начинать лечение геморроя, важно установить его причины. Развитию геморроя способствуют следующие факторы.

Наследственная предрасположенность. Если родители болели геморроем, то вероятность заболеть увеличивается. Кроме того, обратите внимание на варикозные расширения вен — в этом случае шансы также возрастают.

Запоры. Ещё одна причина геморроя — проблемы в работе кишечника, хронические запоры. Запоры являются частой причиной возникновение геморроя и развития в дальнейшем его обострений. Вследствие запора при натуживании увеличивается внутрибрюшное давление и происходит «выталкивание» геморроидальных узлов из ануса.

Сидячее положение. Самая распространённая причина этого заболевания — сидячий образ жизни. Более того, геморрой считают профессиональным заболеванием водителей, которые проводят большую часть дня в пути сидя. При малоподвижном сидячем образе жизни происходит венозный застой органов малого таза, нарушается венозный отток. Катастрофическое отсутствие движения, наличие сидячей работы, отсутствие горячего питания и как результат такого образа жизни — запоры, они вызывают нарушения кровотока в органах малого таза, затрагивая в том числе артериовенозные сплетения, расположенные в области анального канала. В них застаивается и скапливается кровь — так появляются геморроидальные узлы.

Поднятие тяжестей. Иногда геморрой может появляться из-за чрезмерной нагрузки, например, от поднятия тяжестей или силовых тренировок. Резкое поднятие тяжестей, особенно неподготовленным человеком может привести к повреждению связочного аппарата. Также к этому могут привести другие нагрузки, возникающие при борьбе, спортивной гимнастике.

Беременность. При беременности происходит системная перестройка организма, сопровождающаяся, в частности, хроническим увеличением внутрибрюшного давления и венозным застоем. В момент родов эти факторы могут превысить критические величины и привести к образованию невправимых узлов.

Нарушение диеты. Злоупотребление острой, соленой и копченой пищей, хроническое переедание и пристрастие к алкоголю, стимуляция работы прямой кишки (чай, кофе) — ведут к появлению и обострению геморроя.

Местное раздражение. Местное раздражение слизистой (клизмы, слабительные, анальный секс, чрезмерно интенсивная гигиена ануса).

Гормональные факторы. Гормональные сдвиги при ряде состояний провоцируют обострение геморроя: менструация, оральные контрацептивы.

Отдельные виды спорта. Механическое давление и тряска: конный спорт, езда на велосипеде, на мотоцикле.

Геморрой имеет несколько стадий развития.

Первая стадия. Геморроидальные узлы безболезненны, слегка выступают в просвет заднего прохода. Возможно безболезненное кровотечение. На аноскопическом исследовании видны геморроидальные узлы, слизистая оболочка воспалена, капилляры расширены. Дискомфорт и иногда кровотечение при дефекации.

Вторая стадия. Выпадение узлов за пределы прямой кишки происходит только во время акта дефекации, после чего происходит их самопроизвольное вправление. К дискомфорту и кровотечениям часто прибавляются выделения, зуд.

Третья стадия. Геморроидальные узлы выпадают как во время дефекации, так и при повышении внутрибрюшного давления (во время физического напряжения). Самопроизвольно узлы не вправляются, однако удается это сделать вручную. Выпадение геморроидальных узлов требует ручного вправления. Сначала выпадение происходит только во время дефекации, позже — при любом повышении внутрибрюшного давления, например во время подъема тяжестей или кашле. Ко всем предыдущим симптомам добавляется боль, загрязнение одежды.

Четвертая стадия. Невправимые выпадающие узлы — это самая опасная стадия, так как возможен тромбоз выпавших геморроидальных узлов, анемия вследствие обильных кровотечений.

Различают несколько основных признаков геморроя.

Наиболее характерным является кровотечение или мазание кровью из заднего прохода, особенно после опорожнения кишечника. Это происходит более чем у половины больных. В отличие от крови при желудочно-кишечном кровотечении, где она приобретает темный, почти черный цвет, геморроидальная кровь ярко-алая.

Следующим характерным признаком является выпадение геморроидальных узлов из анального отверстия. Так как симптомы заболеваний толстой кишки достаточно однообразны, кровотечение может свидетельствовать не только о геморрое, но и зло качеств енных новообразованиях, полипах, неспецифическом язвенном колите и прочем. Выпадение же геморроидальных узлов можно спутать с выпадением прямой кишки, выпадением ворсинчатой опухоли. Поэтому для правильной постановки диагноза необходимо в обязательном порядке проводить не только осмотр перианальной области, но и пальцевое исследование прямой кишки и ректороманоскопию.

Болезненность дефекации наблюдается у каждого десятого пациента. На более поздних стадиях болезненность возникает и в состоянии покоя, сидя, при ходьбе.

Выделение слизи, за счет чего развивается опрелость, мокнутие, жжение и зуд кожи вокруг заднего прохода также достаточно часто сопровождают геморрой.

Чувство неудовлетворения после опорожнения кишечника. Иногда развивается недержание кала.

У большинства больных геморрой протекает с периодическими обострениями, воспалением, выпадением и ущемлением геморроидальных узлов. В начальных стадиях обострения наблюдается болезненное припухание узлов, ощущение распирания в заднем проходе, ощущение неловкости при ходьбе. В более выраженной стадии узлы резко увеличиваются в размерах, появляется сильная боль, наблюдается отечность всей области заднего прохода. Дефекация очень болезненна.

К осложнениям, часто наблюдающимся при геморрое, относятся трещины заднего прохода, анальный зуд, острые парапроктиты и свищи прямой кишки, прокталгия.

Кроме такого вида геморроя различают вторичный, представляющий собой симптом другого заболевания. Он может иметь место при циррозах печени, при опухолях забрюшинного пространства, при сердечной декомпенсации.

Источник: bookitut.ru

Йогатерапия при варикозе и запорах в беременность

Запись опубликована: 14.08.2018

Причины возникновения или развития варикозной болезни и запоров в беременность следующие: сам факт беременности является фактором риска для возникновения этих неприятных явлений. Изменение гормонального фона (а именно, увеличение прогестерона на фоне беременности), может способствовать растяжению стенок венозных сосудов, а повышенное внутрибрюшное давление (масса матки, малыша, околоплодных вод и др.) приводит к сдавлению вен малого таза и/или нижних конечностей во время вынашивания. Эти эффекты усиливаются при генетической предрасположенности женщины к варикозной болезни и при малоподвижном образе жизни и (или) неадекватных физических нагрузках, воздействующих на область таза и ног.

Систематические запоры (плохое и нерегулярное опорожнение кишечника) также могут приводить к сдавлению вен и в итоге стать причиной варикозной болезни. Рядом с варикозом, к сожалению, всегда стоят такие явления как запоры, геморрой, гиподинамия. Поэтому в наших силах улучшить состояние здоровья в беременность с помощью упражнений, например, из йоги и внедрения полезных привычек в привычную жизнь.

Внимание! В целях безопасности, приступать к практике йоги при варикозной болезни можно только при разрешении наблюдающего врача и под руководством опытного инструктора йоги. Йогатерапии поддаются 0, 1, 2 степени варикозной болезни, без процессов тромбообразования.

Общие рекомендации к образу жизни при запорах и варикозе:
• Повышение двигательной активности (ходьба/плавание/йога – по самочувствию);
• Нормальный питательный режим;
• Регуляция опорожнения кишечника;
• Замена жесткого сиденья на фитбол.
Основные акценты йогатерапии запоров и варикоза:
• Общий динамический режим практики (короткие фиксации в стоячих асанах: не более 4-5 дыхательных циклов).
• Динамические комплексы асан для ног. Динамический режим практики предпочтителен потому, что он минимизирует сдавление вен и включает мышечный насос нижних конечностей, активизирует кровоснабжение.
• Активизация мышц таза с целью усиления кровоснабжения и иннервации этой зоны. Отлично подходит цикл кошек (марджариасана) и др.;
• Перевернутые позы (на область таза и ног) с целью венозного оттока;
• Регулярная практика дыхательных техник: удджайи на вдохе, полное йоговское дыхание, сукшма-вььямы на грудной отдел с целью венозного возврата;
• Суставная гимнастика и растяжение на ноги и стопы (при варикозе) с целью «оживления» нижних конечностей;
• Массаж ног и стоп (с целью оттока лимфы в нижних конечностях);
• Мягкий массаж живота и области ануса с целью активизации этой области (при запорах, и при отсутствии акушерско-гинекологических противопоказаний).

Противопоказания при йогатерапии запоров и варикоза:
• Исключение или ограничение длительных фиксаций в стоячих и сидячих асанах (второй вариант касается таких поз, как вирасана, гомукхасана, ваджрасана). Ситуации длительных фиксаций усиливают расширение и сдавление вен.
• Исключение любых поз, приводящих к пережатию вен;
• Исключение длинного выдоха при дыхательной технике удджайи (выдох приводит к «натуживанию», что недопустимо при варикозе.

Источник: kora-yoga.ru

Профилактика варикоза

Варикозное расширение вен вызывается целым комплексом причин. Поэтому и профилактика варикоза должна быть комплексной.

• Никогда не сидите долго, положив ногу на ногу. Это положение, в котором сосуды пережимаются, а кровь застаивается. Варикоз не заставит себя долго ждать.

• В положении сидя растет и внутрибрюшное давление. Это также способствует развитию варикоза.
Периодически, примерно каждые 1,5 -2 часа вставать на ноги и выполнить простое упражнение — 10-15 раз подняться на носках, отрывая пятки от пола. Это полезное упражнение вызывает сокращение икроножных мышц. Мышцы работают как насос, улучшая венозный отток. Кровоток усиливается, и благодаря этому ликвидируется застой крови в венах, провоцирующий варикоз.

• Во время ночного или дневного отдыха подкладывайте под ноги подушку, чтобы стопы и голени оказались немного выше уровня сердца.

• Следите за весом! Его излишек доставляет огромное количество проблем всему организму и, конечно же, венам.

• Не допускайте запоров! Хронические запоры повышают давление в малом тазу.

• Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день: если в организм поступает мало жидкости, кровь становится вязкой, что затрудняет ее продвижение по венам и увеличивает нагрузку на них.

• Длительное пребывание на высоких каблуках может способствовать развитию варикозной болезни.
Чтобы мышцы ног не уставали, выбирайте удобную обувь.

• Подвижный образ жизни — лучший способ не дать варикозу прогрессировать.

• Вместе с тем избегайте чрезмерных физических нагрузок и не таскайте тяжестей.

• Упражнение «велосипед», наверное, одно из самых эффективных в профилактике варикоза и предотвращении его рецидивов.

• Никакого массажа ног без специальной рекомендации врача!

• Лучший отдых для ваших ног — это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать отеки ног и застой крови. Выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.

• Бросайте курить! Ничто другое так негативно не сказывается на состоянии сосудов, как эта вредная привычка.

Пройти комплексное обследование вен и диагностику варикозной болезни на самом современном оборудовании, получить консультацию профессионального врача-флеболога, лечение варикоза и других заболеваний вен можно в нашей Клинике.

Источник: www.doctor-maximov.ru