Варикоз компрессионный трикотаж и спорт

Компрессионный трикотаж при варикозе

Компрессионные способы лечения сосудистых проблем были известны еще в древние времена. В древности люди использовали бандажи и компрессионные элементы одежды для излечения язв и сосудистых заболеваний.

В

19 веке появился прототип эластичного бинта – специальная нить для компрессии. Вскоре после этого поступили в продажу и сами компрессионные бинты, колготы и чулки.

Компрессионный трикотаж необходим для того, чтобы снизить риск развития застоя в сосудах конечностей. Компрессионный трикотаж оказывает давление на отдельные участки ног, предотвращая развитие усталости и отечности.

Компрессионная одежда является альтернативным вариантом эластичным бинтам. Внешний вид трикотажных компрессионных изделий практически идентичен обычным колготкам или чулкам.

При одевании компрессионные колготки не вызывают аллергических проявлений, обеспечивают хорошее дыхание коже ног. В основе производства компрессионных вещей лежит бесшовная технология, используются обычные и известные материалы – нейлон, микрофибра, хлопок, лайкра. Эффективность действия компрессионных вещей сохраняется на протяжении полугода после покупки.

В каких случаях необходимо носить компрессионное белье?

Клапаны вен при варикозе и без

Компрессионный трикотаж при варикозе рекомендуется носить постоянно. Желательно сочетать ношение компрессионных вещей с регулярными лечебными процедурами.

Компрессионное белье является мощным профилактическим средством против варикоза, поэтому его можно носить при появлении первых признаков нарушения венозного кровообращения.

Профилактическое компрессионное белье для профилактики варикоза нужно носить людям, которые большую часть рабочего времени проводят стоя, или сидя.

Рекомендуется носить компрессионное белье при варикозе и венозной недостаточности, после проведения операций на венах, при пассивном образе жизни, в период беременности, при стоячей либо сидячей работе или во время длительных авиаперелетов.

Правила выбора компрессионного трикотажа

В медицине компрессионный трикотаж делят на несколько групп. Компрессионное белье может быть лечебным, профилактическим и госпитальным. В аптеках можно приобрести профилактический и лечебный компрессионный трикотаж. Госпитальный тип компрессионного белья применяется только в лечебных учреждениях.

Компрессионное белье против варикоза имеет несколько степеней компрессии. Выбор трикотажа осуществляется индивидуально, на основании рекомендаций врача. Хорошее компрессионное белье стоит дорого, но покупать высокую степень компрессии вовсе не обязательно.

Для профилактики варикоза лучше приобрести недорогой компрессионный трикотаж, и если он подойдет (не будет вызывать дискомфорта при ношении), то можно купить более дорогую модель компрессионного белья.

Типы компрессионного трикотажа

Направление увеличения силы компрессии

Компрессионное белье разделяется на типы, в зависимости от степени давления. Профилактический компрессионный трикотаж характеризуется низким давлением (до 18 мм. рт. ст.).

Такой тип белья для профилактики варикоза можно носить без предварительных назначений врача. Профилактический компрессионный трикотаж подойдет тем людям, у которых работа сопряжена с тяжелым физическим трудом, или тем, кому по долгу службы приходится сидеть или стоять на протяжении дня.

Лечебный трикотаж может использоваться только по назначению врача-флеболога, определяющего уровень компрессии для каждого пациента индивидуально.

Как назначают трикотаж?

Покупка компрессионного белья

Купить компрессионный трикотаж для лечения варикоза лучше в специализированных магазинах, где есть гарантии качества. Покупая компрессионный трикотаж в сомнительных заведениях, можно получить некачественный товар, реализуемый под маркой известного производителя.

Медицинский компрессионный трикотаж имеет индивидуальные стандарты качества, которые указываются на оригинальной этикетке изделия, и на упаковке.

Как правильно надевать компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж надевается очень трудно, желательно ознакомится с требованиями к одеванию и носке подобной лечебной одежды. Для одевания компрессионного трикотажа существуют дополнительные вспомогательные приспособления, в частности – латексные перчатки.

Перед надеванием компрессионного трикотажа необходимо срезать ногти, сгладить их пилочкой, удалить с пяток мозоли и натоптыши. Привести в порядок ноги желательно для того, чтобы на компрессионном белье не появилось зацепок и затяжек.

При надевании трикотажных компрессионных изделий необходимо руки облачить в специальные перчатки. Желательно компрессионное белье надевать утром, когда ноги отдохнут и не будут отечными.

Компрессионные колготы (гольфы, чулки) выворачивают наизнанку, но не полностью, а до пятки. Нога вставляется в след, при этом стопа должна расположиться удобно. Чулок выворачивают обратно на лицевую сторону, одновременно натягивая его на ногу.

Трикотажное компрессионное изделие распрямляется до бедра, все имеющиеся складочки разравниваются. При надевании компрессионных колготок необходимо разгладить ткань на щиколотке, а затем натягивать изделие на бедра и талию.

Нельзя натягивать компрессионный трикотаж с силой, поскольку это приведет к ослаблению утягивающих нитей, сделает изделие неэффективным. Если человеку, страдающему варикозом, прописывается компрессионное белье третьего или четвертого класса, то к нему обязательно потребуется приобретение вспомогательных элементов. Без них одевание компрессионного трикотажа станет невозможным.

Правила ухода за компрессионным трикотажем

  • Стирать компрессионное белье необходимо ежедневно, используя мягкие моющие средства и ручную стирку. Нельзя лечебный трикотаж против варикоза стирать в машинке, он быстро потеряет свою эластичность.
  • В процессе стирки компрессионного белья нельзя использовать ополаскиватели, они могут привести к быстрому разрушению эластичных волокон изделия.
  • Не разрешается сушка компрессионных изделий на открытом солнце, при помощи фена, на радиаторах отопления и в повешенном состоянии. Нельзя такие изделия сильно выжимать после стирки, лишь слегка промокнуть полотенцем. После стирки компрессионный трикотаж укладывают на горизонтальную плоскость и оставляют там до полного высыхания.
  • Компрессионные изделия нельзя гладить, подвергать другому высокотемпературному воздействию, нельзя отбеливать и вываривать.
  • Чтобы компрессионные изделия надолго сохранили свои свойства, нужно приобрести хотя бы две пары таких вещей, чтобы носить попеременно, через день.

Противопоказания

Расширенные вены на ногах

Несмотря на большую пользу компрессионного трикотажа для людей, страдающих венозной недостаточностью и варикозом, некоторым подобные изделия носить запрещено.

Компрессионные изделия нельзя носить людям, страдающим хроническими болезнями артерий на ногах (атеросклерозами, облитерирующим тромбангиитом, аортоартериитом). Если на коже имеются открытые ранки, экземы, пролежни, то использование компрессионного белья также нежелательно.

При диабетическом поражении сосудов ног, нарушении кровообращения при сердечно-легочной недостаточности также нельзя использовать компрессионный трикотаж.

Отзывы и стоимость

Стоимость компрессионного трикотажа в Москве зависит от типа изделия. Если это – компрессионные колготки, то их цена будет варьироваться от 870 до 2730 рублей. Покупка компрессионных гольф обойдется в сумму 510-2500 рублей, чулки с компрессионным эффектом будут стоить 760-4840 рублей.

Отдельно реализуются компрессионные колготы для беременных женщин, по стоимости они будут составлять 610-2850 рублей. Компрессионный трикотаж, используемый в качестве противоэмболического средства после тромбозов, будет стоить 700-270 рублей. Цена на компрессионные послеоперационные перчатки варьируется от 1170 до 2420 рублей. Стоимость эластичных бинтов будет составлять примерно 945 рублей.

Компрессионный трикотаж пользуется спросом не только у людей, страдающих варикозом, но и у беременных женщин, которые хотят снизить отечность и усталость ног.

К примеру, в одном из отзывов о компрессионных гольфах марки «Интекс» говориться о том, что они за короткое время помогли справиться с отеком ноги после травмы. Причем человек, надевший данный компрессионный трикотаж, весь день был на ногах.

Еще один отзыв – о компрессионном трикотаже Венотекс. Чулки и колготы Венотекс эффективно снимают отечность и устраняют тяжесть в ногах, но при этом недолго сохраняют свои компрессионные качества (примерно 1.5 месяца). Стоят дорого, недолговечны, на них часто образуются затяжки и мелкие дырочки, при длительной носке возникает дискомфорт на коже ног.

Швейцарская марка компрессионного белья Sigvaris характеризуется широким выбором чулок и колгот. Высокая стоимость компрессионного трикотажа Sigvaris компенсируется за счет длительной носки (несколько лет).

Чтобы достичь хорошего эффекта при лечении варикоза, компрессионное белье нужно носить ежедневно, правильно ухаживать за ним, уметь надевать компрессионный трикотаж. Естественно, компрессионные изделия должны быть высокого качества. Варикоз желательно лечить не только ношением компрессионного белья, но и применяя мази и гели против варикоза, регулярно заниматься спортом, соблюдать режим труда и отдыха.

Источник: varicoze.ru

Совет 1: Каким спортом можно заниматься при варикозе

  • Каким спортом можно заниматься при варикозе
  • Можно ли заниматься спортом при варикоцеле
  • Топ-3 упражнения для профилактики варикоза

Венозная недостаточность накладывает немало ограничений на активную жизнь человека, но это не значит, что на спорте придется ставить окончательный и бесповоротный крест. Правильный подбор спортивной обуви, компрессионного трикотажа и тщательный отбор подходящих видов спорта помогут не только не отказываться от активного образа жизни, но и предупредят возможные рецидивы.

Водные виды спорта

Вода, чья плотность в сотни раз больше плотности воздуха, устраняет избыточное внутреннее давление в венах, одновременно массируя мышцы. Это не может не сказаться самым лучшим образом на здоровье сосудов. Кроме того, при плавании тело находится в горизонтальном положении, что способствует оттоку крови, улучшению ее циркуляции и снижению нагрузки на конечности. В случае, если в плавание от одного края бассейна до другого хочется внести элементы творчества и разнообразия, отличным видом спорта при варикозе послужит аква-аэробика. Обеспечить нагрузку мышцам без вреда для сосудов, улучшить состояние кожи, разработать красивую осанку при одновременной профилактике сосудистой недостаточности – на все это способна только аква-аэробика.

От занятий фитнесом в спортивном клубе или в домашних условиях тоже не стоит отказываться – они способны принести пользу при соблюдении ряда условий. Любые занятия спортом при варикозе должны проводиться с учетом строгого распределения нагрузки. Все упражнения на степ-платформах, приседания, бег, прыжки, выпады, жимы ногами должны быть исключены. Также придется отказаться и от игровых видов спорта: футбол, хоккей и т.д. А вот занятия классической йогой, шейпинг, пилатес, стретчинг или неторопливые «прогулки» с помощью беговой дорожки можно смело включать в список разрешенных физических нагрузок.

Уличные виды спорта

Неплохой терапевтический эффект на состояние сосудов при варикозе могут оказать такие виды уличного спорта, как бадминтон, гольф, неспешные велосипедные прогулки, ходьба, катание на лыжах. Все нагрузки должны быть умеренными, профессиональное занятие этими видами спорта недопустимо. Кроме того, для поддержания тонуса мыщц, профилактики осложнений и дальнейшего развития венозной недостаточности, рекомендуется регулярно включать в свою спортивную нагрузку упражнения, выполняемые лежа на спине, знакомые еще с детства: «велосипед», «ножницы», «березка», ходьба на месте без отрыва стоп от пола.

Совет 2: Каким спортом можно заниматься при варикозе

На что следует обратить внимание людям, страдающим варикозом

В первую очередь, людям, страдающим варикозным расширением вен, важно реально оценить состояние своего здоровья. Поэтому, выбирая вид спорта, обязательно учитывайте степень варикоза, характер расширения вен, присутствие осложнений. Прежде чем начать заниматься тем или иным видом спорта, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Не менее важно выбирать посильные для себя нагрузки. Большое количество людей, занимаясь, например, в фитнес-клубе, ориентируются только на собственные силы, что может нанести непоправимый вред здоровью. Ваша оценка ресурсов своего организма может быть далека от реальности. Кроме того, многие, часто забывая о чувстве меры, выбирают слишком продолжительные тренировки или чересчур большие нагрузки, желая быстрее похудеть или подкачать мышцы.

При варикозном расширении вен недопустимы перегрузки, поэтому очень важно приступить к занятиям только после консультации со специалистом по врачебной физкультуре или тренером по фитнесу. Не стоит экономить на подобной услуге, ведь с ее помощью вы добьетесь нужного вам результата, не нанося вреда здоровью.

Обязательно носите компрессионный трикотаж. Специально предназначенные гольфы и чулки предотвратят перегрузку вен и защитят от травм, делая занятия безопасными и комфортными. Для тренировок необходимо приобрести белье того класса компрессии, который врач-флеболог посоветовал вам для ежедневного ношения. Оно должно быть высокого качества, в противном случае, белье может навредить вашему здоровью. Поэтому, приобретайте сертифицированные изделия широко известных производителей, продающихся в специализированных магазинах.

Виды спорта

При варикозе разрешено заниматься ходьбой по беговой дорожке, на велотренажере, эллипсоидном тренажере, также показана аэробика, за исключением прыжков, легкий бег. Обратите внимание, что быстрый бег или резкие ускорения вредны для вен, т.к. относятся к силовой нагрузке. Допустимы статистические нагрузки, такие как калланетика, йога. Исключение составляют те, где статическое положение комбинируется с сильным напряжением мышц. Также положительный результат дает плавание и аквааэробика.

Очень опасны при варикозной болезни силовые нагрузки на ноги – это разнообразные жимы, приседания, выпады, подъем гири или штанги из положения стоя. Все это дает большую нагрузку на вены. Сделать более выразительными бицепсы при варикозе можно только, поднимая штангу или гирю, из положения лежа. Во время ударных и стрессовых нагрузок, например, степ-аэробики или прыжков также существует большой риск травмировать вены.

Источник: www.kakprosto.ru

Компрессионный трикотаж для занятий спортом при варикозе

Какими видами спорта можно заниматься при варикозе, а какими нельзя?

  • Можно ли заниматься спортом при варикозе?
  • Рекомендации относительно занятий спортом при варикозном расширении вен
  • Запрещенные виды спорта при патологиях вен
  • Абсолютные противопоказания к спорту при варикозной болезни

Спорт при варикозе исключается – именно так считают многие. Это распространенное заблуждение: далеко не все разновидности физической активности оказывают отрицательное действие на пораженные сосуды. Для вен полезны плавание, велоспорт, спортивная ходьба – достаточно эффективные виды спорта, тонизирующие сосуды и все тело.

Можно ли заниматься спортом при варикозе?

Спорт не нанесет вреда здоровью при варикозе, если ответственно подойти к организации занятий. В этом вопросе поможет врач-флеболог.

Занимаясь определенным видом спорта, важно постоянно прислушиваться к своим ощущениям: слишком интенсивные тренировки могут спровоцировать переход болезни на следующую стадию развития, что чревато образованием тромбов и развитием острой венозной недостаточности.

Даже при патологическом изменении вен при занятии отдельными видами спорта можно добиться таких эффектов, как:

  • укрепление мышц, в частности икроножных;
  • тренировка деятельности сердца, что благотворно сказывается на состоянии сосудов, а также всех органов и систем;
  • повышение общего тонуса организма;
  • нормализация кровотока и лимфотока;
  • укрепление сосудистой стенки;
  • снабжение кровеносных сосудов ног кислородом и питательными веществами в достаточных количествах;
  • снижение отечности.

Подбирая вид физической активности для больного, страдающего от варикоза ног, специалист учитывает следующие моменты:

  • степень развития заболевания;
  • наличие сопутствующих осложнений;
  • общее состояние организма;
  • возраст.

Рекомендации относительно занятий спортом при варикозном расширении вен

Люди, страдающие от варикоза и не желающие отказываться от занятий спортом, должны придерживаться определенных правил, чтобы не усугубить состояние.

Общие правила

Важно следовать таким рекомендациям:

  • При занятиях в спортзале следует надевать компрессионные чулки или накладывать на нижние конечности эластичный бинт. Компрессионный трикотаж снижает нагрузку на кровеносные сосуды и не позволяет им деформироваться.
  • В процессе занятий нужно пить достаточно жидкости. Обезвоживание способствует сгущению крови, что опасно образованием тромбов.
  • Занимаясь выполнением упражнений, необходимо прислушиваться к реакции организма. Если самочувствие ухудшается, следует отказаться от занятий и обратиться к специалисту.
  • После окончания занятий следует некоторое время полежать на спине, приподняв ноги вверх. Таким образом стимулируют отток крови. После этого полезно принять теплый или прохладный душ.
  • Нагрузку необходимо подбирать, исходя из собственных возможностей и физической подготовки. Не стоит чрезмерно усердствовать – при варикозе это только усугубит течение патологического процесса.

Разрешенные виды занятий

Страдающим от болезней вен людям разрешено заниматься такими видами спорта, как:

  • Спортивная ходьба. Это просто и не требует траты денежных средств. Ежедневные пешие прогулки по 30-60 минут стимулируют отток крови, заставляют мышцы работать. Хорошо действует на сосуды скандинавская ходьба, ходьба по пересеченной местности. Подробнее о ходьбе при варикозе — читать тут.
  • Легкий бег трусцой.
  • Плавание, аквааэробика. Занятия в воде считают оптимальным вариантом физической нагрузки при варикозном заболевании кровеносных сосудов ног. При плавании активизируются все мышцы тела, что благотворно влияет на общее кровообращение и способствует укреплению сосудов. Давление, которое оказывает на ноги вода при плавании, можно сравнить с давлением, которое создает компрессионное белье. Оно умеренное, поэтому предотвращает расширение вен и способствует устранению болевого синдрома.
  • Велоспорт. Катание на велосипеде способствует укреплению сосудистых стенок, стимулирует кровоток. После занятий рекомендовано не снимать компрессионные чулки в течение 1,5 часа. После этого нужно принять душ, аккуратно обдавая конечности прохладной струей.
  • Лыжи. В лыжный сезон допустимо совершать пробежки на не слишком длинные дистанции на свежем воздухе.
  • Гольф. Постоянное перемещение по полю большой площади стимулирует кровообращение и благотворно сказывается на общем состоянии ног.

Спорт на разных стадиях варикоза

Выбор нагрузки и вида занятий напрямую зависит от того, на какой стадии развития находится патологический процесс:

  • На первой стадии можно заниматься упражнениями на тренажерах, которые оказывают минимальную нагрузку на сосуды, растяжкой. В целом, разрешены практически все виды в меру активных занятий, кроме силовых видов спорта, забегов на длинные дистанции.
  • При второй стадии допустимо выполнять элементы аквааэробики, заниматься йогой, бегать трусцой, плавать и ездить на велосипеде.
  • На третьей стадии варикозного расширения вен фитнесом заниматься нельзя. Разрешено плавание и прогулки на короткие дистанции (до 10 минут), аквааэробика.

В домашних условиях можно выполнять такие упражнения:

  • «велосипед»: вращения ногами лежа на спине, имитация езды на велосипеде;
  • перекаты с носка на пятку и обратно;
  • «мостик»;
  • стойка на лопатках, или «березка»;
  • поочередное поднятие ног вверх из положения лежа на животе;
  • «ножницы»: «разрезание» воздуха поочередно скрещивающимися ногами лежа на спине.

Допускается делать боковые махи, махи назад из положения на четвереньках, подъемы на цыпочках, сгибания и разгибания ног.

После тренировки нельзя идти в баню или сауну – высокие температуры отрицательно влияют на состояние сосудов.

Запрещенные виды спорта при патологиях вен

При варикозном расширении вен нельзя заниматься:

  • волейболом, баскетболом, футболом, хоккеем;
  • на велотренажерах в сидячем положении;
  • силовыми тренировками;
  • степ-аэробикой;
  • мотоспортом;
  • дайвингом;
  • танцами, которые предполагают частые и множественные подпрыгивания вверх;
  • бодибилдингом;
  • комплексами с выпадами и прыжками;
  • статическими нагрузками;
  • калланетикой;
  • конным и байдарочным спортом;
  • единоборствами;
  • сноубордингом;
  • интенсивным бегом;
  • тяжелой атлетикой;
  • подъемом грузов – штанг, гирь;
  • упражнениями со скакалкой.

Запрещено заниматься спортом без обуви: жесткий пол может спровоцировать травмы стопы, которые часто приводят к отрыву тромба.

Абсолютные противопоказания к спорту при варикозной болезни

Заниматься любым видом спорта при патологии вен категорически запрещается в следующих случаях:

  • при ожирении: избыточный вес создает существенную нагрузку на сосуды, а занятия спортом еще больше усиливают ее;
  • при беременности;
  • при злокачественных опухолях;
  • при выраженной венозной недостаточности;
  • в случае пониженного артериального давления;
  • на поздних стадиях развития заболевания, при которых образуются тромбы, появляются трофические язвы, которые периодически кровоточат;
  • при наличии хронических патологий, в частности – сахарного диабета;
  • при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, после перенесенного инфаркта;
  • при болезнях крови (склонность к тромбообразованию, увеличенное содержание лейкоцитов или холестерина).

При варикозном расширении вен нижних конечностей можно заниматься спортом, но только определенными видами и строго по рекомендации врача. Не стоит усердствовать: нагрузки на сосуды и удары по голени могут усугубить течение патологического процесса. Умеренность поможет держать тело в тонусе и стимулировать кровообращение.

Спорт при варикозе: можно ли заниматься?

Спорт при варикозном расширении вен на ногах может быть как полезным, так и вредным. Это зависит не только о того, какой вид физических нагрузок используется, но также от интенсивности тренировки и степени тяжести варикоза, наличия или отсутствия осложнений. Чем менее выражен патологический процесс, тем полезнее нагружать мышцы ног. В то же время на поздних стадиях варикоза, когда вены значительно расширены и забиты тромбами, тренировки могут быть опасными для жизни, потому что любой удар в голень – это риск тромбоэмболии легочной артерии. Она возникает, когда тромб в ноге отрывается от стенки сосуда и устремляется к сердцу.

Можно ли заниматься спортом при варикозе?

Если у человека еще не развился варикоз, спорт для него однозначно полезен. То же самое касается людей, у которых патологический процесс пребывает на ранних стадиях развития. Спорт при варикозе ног в этом случае будет способствовать:

  • укреплению мышц нижних конечностей;
  • улучшению кровотока;
  • устранению застойных явлений в ногах.

В отличие от артерий, венозная сеть не имеет центрального насоса (сердце). Поэтому движение крови в этих сосудах происходит значительно медленнее. Большую роль в этом процессе играют мышцы ног. Они, сокращаясь и расслабляясь, толкают кровь к верху. Чем в лучшем состоянии пребывает скелетная мускулатура, и чем чаще человек её задействует, тем меньше у него риск развития варикоза. Этим заболеванием, как правило, страдают люди, испытывающие повышенную статичную, а не динамичную нагрузку на ноги. Болезнь скорее поразит того, кто много стоит, чем человека, регулярно наматывающего круги на стадионе.

На начальных стадиях при варикозе можно заниматься спортом, который связан с активными движениями ног:

  • бег;
  • плавание;
  • прыжки со скакалкой;
  • велосипедная езда;
  • ходьба на лыжах.

В то же время нельзя практиковать нагрузки, связанные с длительным стоянием на одном месте. Правда, их человек обычно получает на работе, а не во время занятий спортом. Практически все упражнения, даже если они не нагружают мышцы ног, связаны с активными движениями, которые никоим образом не способствуют развитию варикозного расширения вен.

Каким видом спорта можно заниматься при варикозе ног?

При появлении выраженных симптомов хронической венозной недостаточности заниматься спортом человеку становится затруднительно. Кроме того, многие виды нагрузок могут навредить состоянию вен нижних конечностей. В первую очередь это тяжелая атлетика. Когда человек в положении стоя берет в руки штангу, его сосудам на ногах предстоит повышенная нагрузка, с которой они уже не способны в полной мере справляться. Следовательно, человеку с выраженным варикозом нужно:

  • либо вовсе отказаться от таких видов спорта;
  • либо таскать железо в положении сидя или лежа;
  • либо использовать компрессионный трикотаж, и тогда венозная недостаточность во время тренировки будет компенсирована.

Мышцы грудной клетки, рук, спины можно тренировать без ограничений. Главное – избегать повышенной нагрузки на ноги. В том числе нельзя перегружать их бегом, приседаниями и другими интенсивными тренировками. Лучше заняться плаванием, велоспортом, спортивной ходьбой, аквааэробикой.

Нельзя распознать четкую границу, когда интенсивные нагрузки, связанные с активной работой мышц нижних конечностей, перестают приносить пользу и становятся вредными. Человек может определить это лишь самостоятельно, прислушиваясь к своим ощущениям. Если после очередной пробежки он ощутил тяжесть в ногах, появились отеки, это значит, что нагрузка была чрезмерной – вены с ней не справляются. Нужно уменьшить темп или продолжительность тренировки, либо приобрести компрессионные гетры для спорта.

Варикоз и спорт: противопоказания

Занятия спортом при варикозе ног противопоказаны, если:

В сосудах образовались большие тромбы. В этом случае физическая активность возможна только с использованием комрессионного трикотажа. Нельзя заниматься травмоопасным спортом, например, футболом, катанием на коньках или лыжах, потому что механическая травма в области голени может привести к тромбоэмболии легочной артерии.

Наблюдается выраженная венозная недостаточность. Если вам даже ходить трудно, потому что ноги отекают и перестают вас слушаться, то о каком спорте может идти речь? В таком случае нужно сделать операцию, пройти реабилитационный период, и только после этого по решению врача возвращаться к физическим нагрузкам.

Вам недавно сделали операцию. После хирургического лечения варикозного расширения вен нижних конечностей возможность заниматься спортом появляется не сразу. Нужен реабилитационный период. Начать желательно с лечебной гимнастики, и лишь через несколько недель или месяцев, в зависимости от объема оперативного вмешательства, появится физическая возможность вернуться к занятиям спортом.

Заниматься спортом при варикозе можно, но лишь при соблюдении ряда условий. Первое – нагрузка на ноги должна быть динамичной, а не статичной. Второе – у вас в венах не должно быть тромбов, а на ногах – трофических язв. Третье – после тренировки у вас не должно наблюдаться отеков ног, сильной усталости, болезненных ощущений. Если эти симптомы появляются, нагрузку следует уменьшить. Один из способов минимизировать риски, которые несет в себе спорт при варикозе – использовать компрессионный трикотаж. Он позволяет компенсировать венозную недостаточность на время тренировки.

Выбор лучшего компрессионного белья при варикозе

Варикоз – патологическое изменение структуры вен на ногах с выраженным проявлением сосудистого рисунка, рельефности на поверхности кожи, трофических язв на завершающих этапах формирования болезни. При начальных стадиях может потребоваться только косметическая коррекция выступившего рисунка вен нижних конечностей, но последующие этапы развития болезни должны полностью контролироваться врачом и самим пациентом. Для предотвращения развития варикоза на ногах многим пациентам показано ношение специального белья. Компрессионное белье при варикозе играет существенную роль в восстановлении структуры поврежденных сосудов, помогает снять напряжение вен, позволяет остановить прогрессирующий недуг, необходимо для занятий спортом. Чем лучше качество изделия, тем выше терапевтический эффект при лечении варикоза. Особенное внимание стоит уделить материалам для изготовления, степени их износостойкости, аллергичности и возможности нанесения специальных лечебных растворов, например при лечении Димексидом. Так какое корригирующее белье можно назвать лучшим и чем руководствоваться перед покупкой терапевтической одежды?

Показания к ношению

Компрессионное белье при варикозе – неотъемлемая часть лечения заболевания. Изделия с разной степенью компрессии помогают направленно справляться с набухшими сосудами, укрепляют стенки вен, оказывают общее лечебное воздействие. К основной категории пациентов относятся:

  • Предрасположенные к расширению вен на ногах.
  • Имеющие первые этапы формирования (сосудистые звездочки).
  • Мучающиеся тяжестью в ногах, отечностью, болезненностью конечностей.
  • Перенесшие операцию.

Механизмы воздействия

Еще несколько лет назад в качестве компрессионных накладок для больных ног применяли аптечные эластичные бинты. Их повязывали как носки, носили локально на пораженных участках вен на ногах. Эластичные бинты имели недостатки:

  • Требуется много времени при накладывании.
  • Неэстетичный внешний вид ног.
  • Малые сроки эксплуатации.

Теперь производственный процесс направлен на изготовление специального компрессионного белья для повседневной носки с высокой лечебной функцией против варикоза. Лечебный корригирующий трикотаж при варикозе ускоряет течение кровотока глубинных вен, помогает предотвратить сильный венозный застой (отсюда рельефность вен с шишками).

Качественный компрессионный трикотаж помогает плавно и медленно снимать давление от голеностопа до бедренной части ног, от кистевых частей рук до предплечья. Если давление, создаваемое компрессионными изделиями для ног (колготки, носки, чулки, легинсы или лосины), приближается к 100%, то в верхней части бедра оно варьируется от 45 до 50%.

Фиксирующий трикотаж предназначен для поддержания естественного физиологического давления, что, несомненно, оказывает мощное лечебное воздействие. Подобная режимность белья правильно распределяет давление, оказываемое на вены при варикозе, стимулирует отток крови вверх, благодаря нормальному функционированию клапанного аппарата. Белье от варикозного расширения вен в качестве самостоятельного метода терапии не подходит для устранения от запущенной болезни ног. Лучше, если пациент начинает носить трикотаж до появления тяжелой венозной недостаточности. Лечебное воздействие компрессионного трикотажа проводят в комплексе со следующими методами:

  • Медикаментозные препараты (лечение Димексидом и другими местными средствами для вен).
  • Физиотерапевтическое лечение.
  • Использование методов народной медицины.

Компрессионные гольфы, колготки, носки, лосины, наколенники и другой трикотаж при варикозе следует выбирать строго по размеру. Станет лучше, если пациент будет соблюдать все рекомендации врача, во время носки компрессионного белья от варикоза будет наносить все прописанные мази, кремы, растворы (например, при лечении Димексидом), соблюдать правильный режим сна и бодрствования, заниматься спортом и вести нормальный образ жизни. Стоит сказать, что варианты диеты и занятий спортом многочисленны, а среди них много эффективных.

Материалы изготовления и виды

Для пошива качественного компрессионного лечебного трикотажа от варикоза используют эластичный трикотаж из переплетения тугих резинчатых нитей. Лечебное белье может быть изготовлено из мягкого нейлона, хлопка, эластина в сочетании с лайкрой, а также из микрофибры, какое лучше – порекомендует врач. По внешнему виду такой трикотаж напоминает повседневный, кроме того, на нем полностью отсутствуют всякие швы. Все материалы являются гипоаллергенными, легко пропускают воздух, поэтому не создается ощущение опрелости. Основной принцип действия белья от варикозной болезни заключается в распределении давления и улучшении кровотока. Медицинский трикотаж для удерживания вен в ногах классифицируется по следующим видам:

  • Профилактический трикотаж, когда суть но́ски сводится к физиотерапии против первых проявлений варикоза ног.
  • Лечебный направленный трикотаж, когда белье помогает пациенту во время обострения варикоза, во время лечения медикаментозными препаратами.
  • Госпитальный трикотаж (иначе, антиэмболический), когда требуется быстрое восстановления в постоперационный период.

Постоперационное компрессионное белье от варикозного расширения обладает высокой степенью лечебной компрессии, используется только по назначению, лучше воздействует на регуляцию и распределение давления по венам ног.

Противопоказания к ношению

Если рассматривать компрессионное медицинское белье от варикоза как медицинский метод избавления от болезни ног, тогда и относиться к нему надо как к лекарству против больных вен (например, лечение Димексидом). Некоторым пациентам ношение компрессионного медицинского трикотажа противопоказано полностью, а некоторым может быть разрешено после тщательной диагностики. К абсолютным противопоказаниям относятся:

  • Атеросклероз.
  • Хронический ортоартериит.
  • Проявления эндоартериита.
  • Облитерирующий тромбангиит.
  • Артериальные болезни ног (при систоле менее 80 мм рт. ст.).
  • Воспалительные кожные заболевания ног.
  • Сахарный диабет (включая стадию медикаментозной декомпенсации).
  • Сердечно-легочная недостаточность (склонность к отеку легких).
  • Артериальная гипертензия при почечной недостаточности.

Некоторые люди считают, что компрессионный медицинский трикотаж при варикозе вызывает недостаток кровоснабжения в ногах, лучше обойтись без дополнительных утяжек. Медики склонны считать этот тезис заблуждением. В области вен под компрессионным изделием кровоснабжение не останавливается, а немного уменьшается. Мышечная атрофия в ногах может быть вызвана иными причинами, а использование коррекционной одежды может только улучшить клиническую ситуацию. Временное ухудшение общего состояния пациента может возникать только в случае прекращения носки при резком возвращении прогрессирующего варикоза. Многие отзывы пациентов описывают значительные неудобства после отмены компрессионного белья. Становится лучше, когда антиварикозное изделие надевается вновь.

На чем остановить выбор

На рынке компрессионного медицинского белья против варикоза представлен колоссальный спектр различных моделей для любой фигуры, размера нижних конечностей и клинической ситуации. Отзывы пациентов не раз подтверждают, что выбрать компрессионное белье сегодня достаточно просто. Среди известных производителей лучше применять следующие:

  • Релаксан из Италии. Компрессионное итальянское белье широко используется в России и за рубежом. Отзывы пациентов отмечают высокое качество по приемлемой цене. Преимущество в том, что противоварикозный трикотаж можно подобрать под любой тип компрессии и фигуры. Минус – низкая износостойкость. Лучше выбирать модели в виде колгот, которые успешно переносят длительные компрессы с Димексидом.
  • Интекс из России. Лучше подходит для укрепления вен нижних конечностей, а именно, голеностопного сустава. Отлично носится, долгий срок службы, подходит для лечения вместе с медикаментозными препаратами (например, при лечении Димексидом). Адекватная ценовая категория делает эти изделия одними из самых популярных. Отзывы женщин описывают отсутствие швов, удобство носки при сильном расширении вен, что делает лучше терапевтический эффект. Подобрать изделия можно под любую фигуру. Цена на такие изделия варьируется от 700 до 1500 рублей за единицу.
  • Орто из Испании. Больше известны чулки и носки против варикоза. Производитель предлагает потребителю приемлемую цену, хорошее качество и сохранение корригирующих свойств до 5 месяцев. Минус – низкая износоустойчивость изделий. Лучше всего в носке чулки 2 степени компрессии. Цена варьируется от 500 до 1200 рублей.
  • Венотекс Терапи из Америки. Фирма предлагает широкий модельный ряд, высокие показатели качества, соответствие стандартам качества России, невысокие цены. Трикотаж имеет среднюю износостойкость, просто выбрать для мужчин и для женщин. Для того чтобы качества изделия были лучше и не ухудшались со временем, важно правильно осуществлять уход.
  • Меди и Бауэрфайнд из Германии. Отзывы и сравнения некоторых пациентов о фиксирующем белье позволяют точно сказать, что лучше немецкого трикотажа не существует. И это похоже на правду. Качественные швы, безупречная точность деталей, высокая износостойкость, простой уход и очищение наряду с низкой стоимостью позволяют пациентам выбрать идеальную модель. Для того чтобы удобнее и лучше надеть одежду с высокой степенью компрессии, рекомендуется приобрести специальное приспособление.
  • Сигварис из Швейцарии. Самые дорогостоящие изделия швейцарского качества подойдут лучше тем, кто предпочитает выбрать безупречное качество на долгие годы. Красота моделей, высокие эстетические параметры, высокие корригирующие свойства позволяют достигать хорошие показатели в лечении (наряду с использованием различных целебных растворов, например компрессы с Димексидом). Цена на изделия достигает 5000 рублей.

Варикоз нижних конечностей необходимо лечить в комплексе различными методами. Лучшим медикаментозным средством является лечение компрессами с Димексидом, использование компрессионного трикотажного белья, проведение физиопроцедур. Флебологи рекомендуют начать ношение корригирующего белья намного раньше появления первых признаков варикоза, так как это является хорошей профилактикой проблем с венами на ногах в будущем. Чем лучше выбор корригирующей одежды, тем быстрее наступает выздоровление.

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Источник: dieta.varikoza-med.ru